ためしてガッテン 尿酸値が高いまま放っておくとどうなるの?動脈硬化?高血圧?危険ってどういうこと?

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尿酸値が高いとどうなるの?そのまま放っておくと危険なんです!えっ?なんで?って思ったそこのあなた!ギクっとしたそこのあなた!へ

痛風

尿酸値が高くても別に痛みもないので、「まあ、いいや」と放ったらかしにしている人も多いのではないでしょうか?
尿酸値が高いから連想することといえば「尿管結石」、「足の付け根が痛い」、「痛風」などを思い浮かべられると思います。

尿管結石も痛風も激痛を伴う病気だということは知ってはいるものの、健康診断でちょっと尿酸値が高いだけでは、仕事や育児、火事、介護などが忙しくて中々病院に行けなかったり、そもそも何科に行けばいいのか分らない方も多いのではないでしょうか?

年を重ねるごとに気になってくる高血圧やコレステロールやですが、高血圧やコレストロールが高くなくとも、尿酸値が高いだけで血管に動脈硬化や脳や心臓にダメージを与えたりすることが明らかになってきました。

尿酸値が高いだけで死亡率アップするんですよ!恐ろしや・・・。

塩分控えめの食事にしているのに高血圧が改善されない方は、ひょっとしたらその高血圧の原因は尿酸のせいかも?

尿酸値の高い状態では全身の血管に炎症を起こします。その結果、血管が広がりにくくなり血圧が下がりにくくなります。すなわち、高血圧を引き起こしやすくなるのです。また、筋肉の血流が悪くなる結果、糖尿病や高インスリン血症も発生しやすくなることが分かっています。脂肪組織にも炎症を起こさせ、健康ではない脂肪が増えます。高血圧、糖尿病、脂質異常症と生活習慣病やメタボリック症候群で聞き慣れた病名が出てきました。尿酸値が高い状態が続くと、生活習慣病やメタボリック症候群を引き起こしやすくなる事が分かってきたのです。
新潟県立坂町病院

血圧、体重、コレストロールぐらいは私でも気にしてみたことありましたけど、尿酸値なんてあまり気にしたことなかったわ・・・。すっかり想定外だったわ。尿酸値甘く見ていたわ。だって家族に痛風になった人いなんですもの。

尿酸値がの値が気になる方は最寄りの内科を受診して下さい。内科では、尿酸を抑える薬や尿酸値をコントロールする食事の仕方など詳しく教えてもらえるそうですよ。

痛風は遺伝や体質の影響もあるものの、運動と食事、生活習慣で改善可能な病気です。

プリン体の摂取に気をつけて、体を動かすことが大切ですが、食事の後にお皿洗いなどの簡単な火事をするだけでも血糖値の上昇をゆるやかにしてくれる効果があると言われていますし、お茶よりも水を飲む方がいいみたいですよ。

冬でもこたつや暖房のせいで、意外と汗はかいていますので、いちいちポットに水を入れる必要のない、ウォーターサーバーでお白湯を作って飲むといいかもですね。

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