肩こりや足のこりにシアバターでマッサージすると筋肉痛にじんわりほぐれて気持ちがいい

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妊婦の時におなかの妊娠線予防に毎日旦那さんにシアバターを塗ってもらっていました。

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そのシアバターが筋肉痛や肩こり、足のコリなどにも効くということで最近話題になっているとか。意外ですよね?

保湿はあるというのはよくわかっているんだけど、本当かなぁと思っていました。

私がおなかに塗っていたのは、ボディショップやロクシタンで売っているタイプのシアバターで精油が入っていて、香りも楽しめるタイプでした。アロマテラピー効果もあり、旦那さんに塗ってもらっている間はかなりリラックスしていたような覚えがあります。

どうやら最近、マッサージクリームとして購入していく人も多いらしいです。友人もその一人でした。友人は、自分の赤ちゃんのベビーマッサージに使うために最初は購入したそうです。

赤ちゃんのマッサージに使えるのなら、自分自身のマッサージにも使えるのではと思い肩こりの部分に塗って、ゆっくりと手でマッサージしていたそうです。

それが気持ちよくて、かなり良かったというから足のむくみ、特にふくらはぎのむくみに使ってみたら滑りもよくて足も心なしが細くなって何よりお肌が艶々になりましたよ。

そもそも、シアバターのバターってなに?牛乳からできているバターのこと?と謎に思っていました。

色々調べてみるとシアバターというアフリカにある木があり、その木の種子から抽出された植物性脂肪だそうです。オイルなのに常温では固形だから、バターなんだそうですね。

ナイジェリアなどでは赤ちゃんの日焼け止めなどに利用されているらしいです、SPF8ぐらいしかないという噂もありますが、日焼け止め効果もあるなんてすごいですね。

シアバターにはオレイン酸が含まれており髪に良いらしく脱毛を予防する効果もあるそうです。産後の薄毛にも効果あるということですね。

私も、おなかに塗るために購入して余ったシアバターを、今度は、赤ちゃん抱っこでバリバリになっている肩こりや筋肉痛のマッサージクリームとして使ってストレス解消もしようと思います。

夫にマッサージしてもらおうっと(笑)

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カテゴリー:足のむくみ対策

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