雑巾をしぼったら左の人差し指の付け根に痛みが! それは腱鞘炎かも!早めに整骨院へ!

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二人目を出産した後のことでした。

雑巾をしぼったら左の人差し指の付け根に痛みが走りました。育児に追われていた時期だったので、そんなに気にしないようにしていたのですが
坐骨神経痛を診てもらいに行くがてら最初は整形外科に行きました。

baby

腱鞘炎だね、ばね指だよと軽く言われてパンフレットをもらいました。

40代の腰の痛みに!おかげで子供の抱っこも楽チン( ̄∇ ̄)♪!

☆彡膝関節の痛みと高校生から悩みの腰痛にマイケアのふしぶしサプリイタドリを飲んでみたら案外良かった体験談

それから1カ月ぐらい電気をかけてもらうだけに通いましたが特に回復はせずでした。そこに子供が肺炎リレーをして1カ月、睡眠不足でクタクタになっていたら指が曲がらなくなってはれあがりました。

入院している合間に口コミで見つけた整骨院へ駈け込んだら、とにかく指を極力使わないようにと指用のギブスを作ってくれました。

もちろん取り外しができるので水仕事をする時は外せます。

それ以外は寝る時もずっとギブスをして2カ月ほどでしたでしょうか過ごしました。腫れは除々にひいてきましたが、ギブスを取ってからのマッサージが半端なく痛かったです。

そこから曲げるようにマッサージをしていき、かれこれ1年半整骨院に通いました。まだ、完治はしていません。それほど甘くみれないものです。

おかしいなと思ったら、整骨院にまずは相談に行かれることをお勧めします。

整形外科は電気を流すだけでした。鍼灸院を通いましたが、金額的に気安く通うことができないので、整骨院へ行ってみましょう!

それと、毎晩お風呂の中で腕、指のストレッチはおすすめします。年末や引っ越しの前の大掃除は、腱鞘炎の手首の痛みで階段の掃除、2階へ掃除機を持ち運びが辛い!そんな時はダスキンモップとルンバとお掃除外注を上手に活用してみて下さいね。

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カテゴリー:腱鞘炎のQandA

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