産後1ヶ月からのチクチク・・・。腰の痛みが辛い!骨盤を締めるベルトが腰痛緩和に役立ちました!

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女性の身体に大きなダメージを与える人生でも最大の試練と言えば出産ですね。帝王切開であろうが自然分娩であろうが、それは女性の身体に負担をかけるものです。

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無事に出産を終え、10ヶ月待ちに待って会えたわが子はとてもかわいくて、何時間抱っこしていても平気だと思えます。しかし、それもひと時のこと。私が腰痛を感じ整体に行きだしたのは産後1ヶ月頃からです。

育児書には腰痛予防として赤ちゃんを抱っこする時は姿勢良く。授乳する際も猫背気味になるので気を付けるようにと書いてあります。

しかし、小さな赤ちゃんを相手にするとどうしても前傾姿勢になってしまい、知らず知らずのうちに腰痛を発症していました。私の場合、常に腰が痛みはありましたがそれとは別に、腰を曲げた時にお尻から腰あたりに針で刺すような痛みを感じるようになっていました。

日にちが経つにつれて痛みが増し、ついに病院へ行くことになりました。病院の治療に加えて、骨盤を締めるベルトを着用し、わが子を抱く姿勢を直したところ、徐々に腰痛が緩和されていきました。

たかが姿勢、されど姿勢。書いてある注意書きはきちんと守るべきだと思いました。

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