抱っこして歩き回らないと寝てくれない産後6ヶ月体重かなり重めの我が子を抱っこ 腱鞘炎には手のひらを下にしよう。

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ついに来てしまいました。腱鞘炎。。。

32歳で出産、毎日良くなく我が子が寝たすきにママ友のブログを見たりするのですが、みんな若いな~。。と感心、やっぱり32、オバハン??と ちょっとむなしくなったりします。

赤ちゃん かわいい

産後ウツとまでは行きませんが、産後のお母さんって寝不足との戦いで寝不足ってやっぱり前向きになれる力も減少しちゃいますもんね、辛い事もより辛いな~と感じたりしてしまってる私がいます。

そんなこんなで毎日必死なある日、今日も抱っこして歩き回らないと寝てくれない産後6ヶ月体重かなり重めの我が子を抱っこすると、

「ピキーン!!
いってぇぇぇ!!」

電流が走るような感覚。

すぐに察知しました。腱鞘炎、、ついに来たか。

それからはもう頻繁に

ピッキ~~ン ピキン! バシ!

と、幾度となく私の手首には電流が流れてくれています。

もうおっぱいも出ない。。手も痛い。寝てくれない~~なんて時は本当にこっちが泣きたくなったりしますよね。

ママ共に聞いてみると、やはり同じように寝てもすぐ起きると言うお母さんが腱鞘炎になったと言います

で、ママ共に聞いた腱鞘炎回避方法を実践してみました。

その方法とは、手のひらを下にする事です。

例えば、寝ている子供を抱っこする時、頭の下に手のひらを入れて、手のひらを上にしてよいしょ。とするのですが、これを手のひらを下にするんです。たまに抱っこする時も手のひらを下にして抱っこしていました。

これだけでだいぶ楽なんです。すぐには治りませんでしたが、痛む頻度は格段に減り、気付いたら治っていました。

きっと痛む頻度とともに、抱っこの頻度も減ったんでしょうね。腱鞘炎、辛いと思いますけど、少しでも痛み解消に役立ってもらえたら嬉しいな~と思います。

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カテゴリー:腱鞘炎体験

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